Akutní bolesti zad

Akutní bolesti zad

Akutní bolest zad je náhle vzniklý stav, který může, ale i nemusí, mít jasné zapříčinění. Může vzniknout v důsledku prudkého pohybu, zvednutí těžkého břemene nebo prochladnutí. Nebývá výjimkou, že se s úpornou bolestí zad setkáme s prvními pohyby po probuzení.

Tyto akutní bolesti nejčastěji způsobuje náhlé strnutí svalstva v určitém segmentu páteře a s tím spojená blokáda v oblasti páteře. Stažené svaly dráždí nervová zakončení, což způsobuje úpornou bodavou bolest. Je pociťována silná bolest, která zabraňuje pohybu ve smyslu úklonu, předklonu či otáčení. Při snaze o pohyb v bolavém úseku páteře dochází k ostré, často vystřelující bolesti. Příznaky mohou být doprovázené nevolností. V případě krční páteře může docházet k motání hlavy, zvracení a celkové slabosti.

Dříve tyto akutní bolesti byly typické pro jarní a podzimní počasí, kdy je venku chladněji a větrno a snáze se prochladne. Ovšem nyní jsou takzvané ústřely v oblasti páteře typické i pro letní počasí, jelikož jsme vystavováni velkým teplotním změnám díky klimatizacím. Svalstvo pohybového aparátu je vystaveno teplotnímu šoku při příchodu z horkého do klimatizovaného prostředí a obranně se stáhne. Často pak stačí nepatrný rychlý pohyb, který má za následek výrazné strnutí svalstva. Problematické je také dlouhé pobývání v klimatizované místnosti, jelikož je proudící vzduch směřován jedním směrem a může tak dojít k prochladnutí určité části zad.

Nejčastější akutní bolesti v oblasti zad

  • Akutní ústřel krční páteře
  • Blokády žeber
  • Blokády v oblasti hrudní páteře
  • Akutní ústřel bederní páteře (houser, ischias, lumbago)
  • Akutní bolesti křížové oblasti s propagací do hýždí
  • Výhřez meziobratlové ploténky
  • Blokády sakroiliakálního skloubení (takzvaných „esíček“)

Léčba akutních bolestí zad a blokád

Pokud se u Vás objeví akutní blokáda či bolest zad, na prvním místě je důležitý klidový režim. Nebývá zcela rozumné snažit se za každou cenu blokádu rozhýbat. Tělo potřebuje určitý klid a prostor na autoreparační proces. Pokud se budeme snažit velkou blokádu rozhýbat, bude to pro organismus další stres a může se ještě více zablokovat.

Důležité je také suché teplo, díky kterému strnulé a stažené svaly budou pomalu povolovat a dovolí tak postupnému odeznění akutní blokády. Nevhodná je naopak aplikace mokrého tepla, tedy například horká vana a sprcha. Krátkodobě sice úlevu přináší, ale po ukončení aplikace horké vody dojde k opětovnému stažení svaloviny a blokádu to může ještě zhoršit.

V rámci fyzioterapie se osvědčily techniky měkkých tkání, díky kterým povolíme stažené podkoží, fascie a svaly, a tím dochází k úlevě od bolesti. Velmi přínosné jsou i jemné mobilizace v dané oblasti, které vedou k postupnému odstranění blokády. Pacient poté dostane jako autoterapii individuálně stanovené jemné cvičení, které napomáhá uvolnění a pomalému rozhýbání zablokované oblasti. Pro značnou úlevu od bolesti se nám v praxi osvědčil také kineziotaping. Aplikací kineziotapu dochází k podpoře zablokované oblasti, úlevě od bolesti a zvýšenému prokrvení, což napomáhá dřívějšímu hojení a odeznění obtíží.