Nastavení soukromí
Na tomto webu zpracováváme informace (např. statistická data o využívání webu a jeho uživatelích) pomocí souborů cookies, které jsou ukládány do vašeho prohlížeče. Pro některé účely zpracování je vyžadován váš souhlas, který vyjádříte volbou Povolit. Nastavení souhlasu můžete změnit využitím tlačítka Nastavení cookies v patičce tohoto webu.
Akutní bolesti zad

Akutní bolesti zad

Akutní bolest zad je náhle vzniklý stav, který může, ale i nemusí, mít jasné zapříčinění. Může vzniknout v důsledku prudkého pohybu, zvednutí těžkého břemene nebo prochladnutí. Nebývá výjimkou, že se s úpornou bolestí zad setkáme s prvními pohyby po probuzení.

Tyto akutní bolesti nejčastěji způsobuje náhlé strnutí svalstva v určitém segmentu páteře a s tím spojená blokáda v oblasti páteře. Stažené svaly dráždí nervová zakončení, což způsobuje úpornou bodavou bolest. Je pociťována silná bolest, která zabraňuje pohybu ve smyslu úklonu, předklonu či otáčení. Při snaze o pohyb v bolavém úseku páteře dochází k ostré, často vystřelující bolesti. Příznaky mohou být doprovázené nevolností. V případě krční páteře může docházet k motání hlavy, zvracení a celkové slabosti.

Dříve tyto akutní bolesti byly typické pro jarní a podzimní počasí, kdy je venku chladněji a větrno a snáze se prochladne. Ovšem nyní jsou takzvané ústřely v oblasti páteře typické i pro letní počasí, jelikož jsme vystavováni velkým teplotním změnám díky klimatizacím. Svalstvo pohybového aparátu je vystaveno teplotnímu šoku při příchodu z horkého do klimatizovaného prostředí a obranně se stáhne. Často pak stačí nepatrný rychlý pohyb, který má za následek výrazné strnutí svalstva. Problematické je také dlouhé pobývání v klimatizované místnosti, jelikož je proudící vzduch směřován jedním směrem a může tak dojít k prochladnutí určité části zad.

Nejčastější akutní bolesti v oblasti zad

  • Akutní ústřel krční páteře
  • Blokády žeber
  • Blokády v oblasti hrudní páteře
  • Akutní ústřel bederní páteře (houser, ischias, lumbago)
  • Akutní bolesti křížové oblasti s propagací do hýždí
  • Výhřez meziobratlové ploténky
  • Blokády sakroiliakálního skloubení (takzvaných „esíček“)

Léčba akutních bolestí zad a blokád

Pokud se u Vás objeví akutní blokáda či bolest zad, na prvním místě je důležitý klidový režim. Nebývá zcela rozumné snažit se za každou cenu blokádu rozhýbat. Tělo potřebuje určitý klid a prostor na autoreparační proces. Pokud se budeme snažit velkou blokádu rozhýbat, bude to pro organismus další stres a může se ještě více zablokovat.

Důležité je také suché teplo, díky kterému strnulé a stažené svaly budou pomalu povolovat a dovolí tak postupnému odeznění akutní blokády. Nevhodná je naopak aplikace mokrého tepla, tedy například horká vana a sprcha. Krátkodobě sice úlevu přináší, ale po ukončení aplikace horké vody dojde k opětovnému stažení svaloviny a blokádu to může ještě zhoršit.

V rámci fyzioterapie se osvědčily techniky měkkých tkání, díky kterým povolíme stažené podkoží, fascie a svaly, a tím dochází k úlevě od bolesti. Velmi přínosné jsou i jemné mobilizace v dané oblasti, které vedou k postupnému odstranění blokády. Pacient poté dostane jako autoterapii individuálně stanovené jemné cvičení, které napomáhá uvolnění a pomalému rozhýbání zablokované oblasti. Pro značnou úlevu od bolesti se nám v praxi osvědčil také kineziotaping. Aplikací kineziotapu dochází k podpoře zablokované oblasti, úlevě od bolesti a zvýšenému prokrvení, což napomáhá dřívějšímu hojení a odeznění obtíží.